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蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐は低カロリーの極旨さっぱり豆腐

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐

ファミリーマートから334円(税込360円)で発売されている蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐。

お母さん食堂シリーズとして発売されています。蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐のカロリー、糖質、タンパク質からダイエット食としてどうなのか。

食べてみて感じた感想についても詳しくお伝え致します。

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐は低カロリーかつ高タンパク質で超ヘルシー

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐のカロリーは150kcal、糖質は3.7g、たんぱく質は19.7gです

量に対して低カロリー、低糖質そして高たんぱく質というダイエット食としては理想的で超ヘルシーですね。

ダイエット中や体を鍛えている方にとってはおすすめできます。

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐 栄養成分
1包装当り

熱量150kcal
たんぱく質19.7g
脂質5.5g
炭水化物6.6g (糖質3.7g 食物繊維2.9g)
食塩相当量2.2g

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐は極旨さっぱり豆腐で夏にぴったり

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐 実食レビュー

見るからにヘルシーでぷるぷるの豆腐が入っている

見るからにヘルシーです。
上にはブロッコリーなど野菜と鶏が載っており、下にはぷるぷるの豆腐が入っています。

夏のランチにぴったりの極旨豆腐

食べてみた感想としては、豆腐が濃厚で入っている鶏と野菜がマッチしていて、かなり美味しいですね。添付されているだしは旨味成分たっぷりで豆腐と合っていますね。

またわかめがコリコリしていてアクセントになり、パクパクいけちゃいますね!ひんやりしていて、夏のランチにぴったりのコンビニ食だと思います。

豆腐が多めでコスパも良くて満腹感も得られる

コスパ・満足感は、豆腐が多めに入っているので、いいと思いますよ。全部食べると満足感が得られる量だと思います。

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐の口コミは高評価が多数

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐の口コミ評判は、とても美味しいという声が沢山ありました。

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐の原材料

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐 原材料
原材料名豆乳ゼラチン、蒸鶏ほぐし身、わかめ、袋入り醤油だれ、ブロッコリー/pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、酢酸Ca、酸化防止剤(V. C)、乳化剤、カラメル色素、
リゾチーム、(一部に小麦・卵・乳成分・さば・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む)

美味しくヘルシーな最高におすすめできるコンビニ食

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐は、最近食べた中でもとても美味しいコンビニ食でした。

しかも低カロリーかつ低糖質でタンパク質もたくさん入っていて、ダイエッターにはぜひ食べてほしい1品ですね。

総合評価
ヘルシー度
美味しさ
コスパ